
Metamorfoza Kasi
✔️Metamorfoza, która pokazuje, że systematyczność wygrywa z perfekcją. Ta przemiana to efekt 8 miesięcy pracy, ale tylko 1 treningu tygodniowo
Jest to pierwszy taki klub w Bochni i okolicy, który łączy efektywny trening nastawiony na progresję oraz uzyskanie celów sylwetkowych z odpowiednim przygotowaniem technicznm bazującym na nauce świadomości ciała, prawidłowym oddychaniu, kontroli motorycznej, mobilizacji wzorców ruchowych oraz progresji treningowej. Najlepsza wyszkolona i doświadczona kadra, wysokiej klasy sprzęt oraz przygotowany program treningowy pozwoli osobie zarówno początkującej jak i zaawansowanej na bezpieczny trening, który gwarantuje osiągnięcie zamierzonych celów.
to miejsce gdzie każdy dokłada swoją cegiełkę w budowaniu Naszej społeczności, w której spełniamy oczekiwania takie jak:
Naszym celem jest zdrowe ciało, wymarzona sylwetka oraz dobre samopoczucie, dlatego dużą wagę przywiązujemy do techniki i bezpieczeństwa.
W naszym klubie każdy z Was jest WAŻNY !!!
Po przekroczeniu progu klubu przywita Cię uśmiechnięty trener, który zaproponuje kawę, herbatę lub wodę mineralną. Rozmowa będzie trwała około 25-30 minut. Trener przeprowadzi z Tobą obszerny wywiad na temat Twojego stanu zdrowia , stylu życia, dolegliwości zdrowotnych, oczekiwań oraz celów treningowych.
Już w trakcie spotkania dowiesz się wielu cennych informacji, więc jeśli zastanawiasz się nad treningiem personalnym, to koniecznie skorzystaj z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI.
Kolejnym krokiem jest pomiar składu masy ciała, zmierzenie obwodów i zrobienie zdjęć. (Nie bój się – większość osób dopiero po zobaczeniu różnicy w sylwetce widzi efekty) Te trzy pomiary pomogą trenerowi ocenić progres, zaplanować kolejny krok, dokonać zmian w planie treningowym, a Tobie dostrzec zmiany, których nie widzisz w lustrze.
Jeśli nie będziesz gotowy w tym dniu dokonać pomiarów, nic się nie bój. Przyjdzie na to czas. Ty masz czuć się komfortowo na pierwszym spotkaniu.
Czy sobie poradzę? Czy bardzo się zmęczę ? Co potrzebuję zabrać ze sobą?
Są to częste pytania i obawy naszych nowych podopiecznych. Zabierz ze sobą wygodny strój i obuwie zamienne, jeśli nie masz butów sportowych możesz ćwiczyć w samych skarpetkach. Trening ma na celu Twój delikatny rozruch, chcemy abyś w trakcie spotkania zobaczył klub, poczuł panującą atmosferę jaka w nim panuje. Trener przeprowadzi z Tobą prostą rozgrzewkę, pokaże kilka łatwych ćwiczeń i zbierze cenne informacje, które pozwolą ocenić Twoje indywidualne możliwości.
Trenining EMS, czyli Electrical Muscle Stimulation, pobudza do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację.
![]()
Joanna ŚwiatekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Gorąco polecam. Profesjonalna i zaangażowana kadra trenerska.![]()
Iza GTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dowiedziałam sie o klubie przez znajoma, która chodzi na zajęcia personalne i gorąco polecała Bałam się że będę oceniana , wrzucona w jakiej ramy ale okazało się nie ma tego w w Barbelu Trening EMS na który chodzę jest prowadzony w kameralnej salce ramach gdzie w ramach dodatkowego komfortu zostaje zasłonięta przed innymi a trener Ula skupia się tylko na pracy ze mną , prowadząc ćwiczenia przygotowane specjalnie dla mnie. Moim celem było schudnąć i udało się zrzucić 5 kg ,miałam problemy z bólem kregoslupa i już tego nie ma. Ostatnio przewróciłam się i miałam kontuzję biodra a dzięki treningowi EMS mogę wrócić do sprawności. Jestem zachwycona współpraca z Ulą![]()
Kasia TurekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam Barbell Club - kiedyś jako uczestnik zajęć grupowych, dziś jako trener w klubie . Dzięki Ani rozwinęłam swoją pasję i mogę teraz nią zarażać innych 🥰 klub jest „szyty na miarę” dla każdego kto chce być aktywny i zmienić swoje życie 😊 zapraszamy !![]()
Edyta OlszowyTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super miejsce 🩷 Jako trener bardzo, bardzo polecam 🩷![]()
iza dziedzicTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem trenerką w Barbell Club od ponad pół roku i mogę śmiało powiedzieć, że jest tutaj świetna atmosfera, zespół profesjonalnych trenerów i cudowni klienci 🫶🏻![]()
Małgorzata DąbrowskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Znaliśmy się z Anią już od dawna. Postanowiłam wrócić do treningu siłowego z uwagi na potrzebę wzmocnienia innych grup mięśniowych, które są mi potrzebne do praktykowania jogi. Chciałam też poprawić wygląd pośladków. Mimo, że trenuje tylko raz w tygodniu moje cele zostały zrealizowane. Ania jest bardzo zaangażowana, kompetentna i dużym poczuciem humoru. Świetny kontakt, duży parking, w pełni wyposażona sala to atuty Barbell Club. Polecam z całego serducha.![]()
Natalia LeTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam club a przede wszystkim Ewkę. Trafiłam do clubu dzięki koleżance która namówiła mnie na treningi w małych 4 osobowych grupach. Założenie było spróbować najwyżej po miesiącu zrezygnujemy. A trenujemy dalej. Ewka daje WIELKI wycisk. Ciagle mnie podkręca na więcej i miała zawsze racje bo daje radę 💪💪💪. To nie tylko trening ale także miła atmosfera. Po takim treningu ból to sama przyjemność. Gorąco polecam 💪💪🙂🙂😍![]()
Wiesława BiłosTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Klub znalazłam szukając informacji w internecie. Pracuje w służbie zdrowia i potrzebuje sił i energii do pracy- przede wszystkim mocne nogi i silne plecy. Trafiłam pod opieke trenerki Ewy, która tak dobrała ćwiczenia i trening, że mogłam osiągnąć swoje cele. Rezultaty poczułam już po pierwszych tygodniach- jestem w stanie pracować w systemie 12-godzinnym bez bólów kręgosłupa i dzięki ćwiczeniom mam mnóstwo energii. Jestem z siebie bardzo dumna ponieważ w martwym ciągu podnoszę 40kg mając 60 lat:)![]()
SylwiaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Barbell Club Bochnia to kameralne miejsce z przemiłą atmosferą i wykwalifikowaną kadrą. Każdy znajdzie coś dla siebie. W szczególności polecam treningi z Kasią Turek. Jej zapał, ogrom wiedzy, nieustanna motywacja i zróżnicowane treningi pozwalają z przyjemnością realizować założone cele. Serdecznie polecam😊Ogólna ocena Google4.9/5, na podstawie 143 opinii

✔️Metamorfoza, która pokazuje, że systematyczność wygrywa z perfekcją. Ta przemiana to efekt 8 miesięcy pracy, ale tylko 1 treningu tygodniowo

Z ogromną dumą prezentujemy przemianę naszej klubowiczki Kasi, która postawiła na regularne treningi 🔥EMS (1x w tygodniu) 🔥oraz zbilansowaną dietę

🔥 METAMORFOZA, KTÓRA ROBI WRAŻENIE! 🔥 Poznaj Łukasza – 47-letniego wojownika, który postanowił zadbać o swoje zdrowie i formę. Efekt? Przeszedł niesamowitą