



Barbell Club
Jest to pierwszy taki klub w Bochni i okolicy, który łączy efektywny trening nastawiony na progresję oraz uzyskanie celów sylwetkowych z odpowiednim przygotowaniem technicznm bazującym na nauce świadomości ciała, prawidłowym oddychaniu, kontroli motorycznej, mobilizacji wzorców ruchowych oraz progresji treningowej. Najlepsza wyszkolona i doświadczona kadra, wysokiej klasy sprzęt oraz przygotowany program treningowy pozwoli osobie zarówno początkującej jak i zaawansowanej na bezpieczny trening, który gwarantuje osiągnięcie zamierzonych celów.
Barbell Club
to miejsce gdzie każdy dokłada swoją cegiełkę w budowaniu Naszej społeczności, w której spełniamy oczekiwania takie jak:

wzrost siły

redukcja tkanki tłuszczowej

wzrost masy mięśniowej

kształtowanie sylwetki

zdrowie psycho- fizyczne

kondycja, wytrzymałość
Naszym celem jest zdrowe ciało, wymarzona sylwetka oraz dobre samopoczucie, dlatego dużą wagę przywiązujemy do techniki i bezpieczeństwa.
W naszym klubie każdy z Was jest WAŻNY !!!
Treningi personalne
Skorzystaj z naszej bezpłatnej konsultacji na której trener wybierze dla Ciebie odpowiedni program treningowy i doradzi jaka forma ruchu będzie dla Ciebie najlepsza i najefektywniejsza.
Jak wygląda współpraca z trenerem personalnym?
2.
Pomiary
Kolejnym krokiem jest pomiar składu masy ciała, zmierzenie obwodów i zrobienie zdjęć. (Nie bój się – większość osób dopiero po zobaczeniu różnicy w sylwetce widzi efekty) Te trzy pomiary pomogą trenerowi ocenić progres, zaplanować kolejny krok, dokonać zmian w planie treningowym, a Tobie dostrzec zmiany, których nie widzisz w lustrze.

3.
Trenowanie
Najprzyjemniejsza część, czyli trenowanie. Przez okres ustalony w umówione trener sprawuje nad Tobą opiekę. Jeśli jest potrzeba trener przygotuje dla Ciebie także domowy plan treningowy. Zaplanowanie konkretnych działań gwarantuje efekty.

Gotowa /gotowy zmienić swoje życie na lepsze ?
Lub skorzystaj z formularza kontaktowego na stornie KONTAKT
Zajęcia grupowe
dołącz do naszej społeczności
Opinie naszych klientów





