Od dziecka związana jestem ze sportem. Na początku swojej przygody byłam zaangażowana w dyscypliny zespołowe takie jak koszykówka i siatkówka. Z biegiem czasu odkryłam, że tylko praca w pojedynkę przynosi mi najwięcej satysfakcji i radości. W trakcie studiów na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego pogłębiłam swoją wiedzę z zakresu fizjologii treningu, anatomii, organizacji czasu wolnego pod kątem aktywności ruchowej dzieci, młodzieży i dorosłych, jednocześnie szkoląc się i zdobywając wiedzę.
Wielokrotnie organizowałam animacje, wyjazdy integracyjne, weekendowe aktywności dla dorosłych oraz dzieci. Dwukrotnie byłam instruktorem animacji czasu wolnego oraz instruktorem Zumby/ Fitness w Stanach Zjednoczonych.
Od 10 lat czynnie prowadziłam zajęcia ogólnorozwojowe dla każdej grupy wiekowej ( dzieci w wieku przedszkolnym, młodzież, dorośli, oraz seniorzy )
Na co dzień prowadzę centrum treningowe BARBELL CLUB, które jest miejscem dla każdego, kto chce być zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. W trakcie realizowania treningów personalnych współpracuje z fizjoterapeutą, lekarzami, dietetykiem, psychologiem.
Wierzę, że RUCH TO ZDROWIE !!!!!
W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu diety i suplementacji oraz holistycznego podejścia do aktywności ruchowej. W klubie prowadzę zajęcia grupowe MASSASS, które są świetnym treningiem pośladków oraz IRON GIRL trening przeznaczony dla kobiet, które chcą schudnąć, ale zachowując przy tym zdrowe, silne i jędrne ciało. SERDECZNIE ZAPRASZAM.
Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją – ćwiczenia siłowe – Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.
Szkolenie BARBELL BROTHERS / Martwy Ciąg / Wyciskanie leżąc
Kuźnia Trenerów – Wzorce ruchowe/ FUNCTIONAL PERSONAL TRAINER ZUZANNA SOBCZAK
Strength Coach Certifications /PROGRAMOWANIE TRENINGOWE/ PROGRAMOWANIE TRENINGOWE DLA KOBIET/ Wojciech Jusiel
Kuźnia Trenerów – Trening dla kobiet w ciąży /MEDICAL PERSONAL TRAINER/ Gabreila Eliasz Łukasiewicz
Mauricz.com – Dietetyka i suplementacja poziom II / Jakub Mauricz
Professional Fitness Basic Instructor – Profi Fitness School
Szkolenie Expander – Polski Instytut Sportu i Rekreacji
Szkolenie Trening Dna Miednicy dla kobiet / AEROACTIVE
Kurs Trenera Personalnego – REHA –FIT/AEROACTIVE
Dietetyka i Suplementacja – REHA -FIT
Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów – KLUB TRENINGU FUNKCJONALNEGO
STRETCHING – IFAA SCHOOL
Warsztat z kształtowania i budowania pośladków – ATS AKADEMIA TRENINGU SIŁOWEGO WROCŁAW 2021/ Wojciech Jusiel
Kurs Kształtowania Pośladków – UCZYMY FIT – JACEK BILCZYŃSKI
Konsultacja szkoleniowa Diagnostyka Funkcjonalna – Movement Solution Kamil Malinowski
