Wyzwanie zdrowe ciało i psychika w 8 tygodni pierwsze kroki

Co obejmuje PROGRAM

  • Konsultacja treningowa wraz z treningiem próbnym w celu oceny indywidualnych możliwości oraz zaplanowania i dobór odpowiedniego treningu
  • trening raz w tygodniu z trenerem personalnym ( 12 treningów)
  • Trening pilates raz w tygodniu ( zajęcia grupowe do wyboru wtorek lub czwartek 19.15)
  • 3 spotkania motywacyjne trwające 60 minut (raz w miesiącu – zobacz szczegóły)
  • regularne pomiary składu masy ciała/ pomiary obwodów.
  • eBook dietetyczny z wybraną kalorycznością 

2699,00 

Możliwość rozłożenia na 3 raty.

Czas trwania: 3 miesiące

 

Jak projekt pomoże mi polepszyć samopoczucie?

Poprzez regularną aktywność fizyczną indywidualnie dopasowaną do Twoich możliwości trening sprawi, że będziesz czuć się lepiej, poprawi się jakość Twojego snu, zmniejszą się napięcia mięśniowe, bóle pleców.

Będziesz mieć więcej energii i ochoty do wykonywania codziennych aktywności oraz pracy.

Współpraca z nami oraz indywidualny mentoring pozwoli Ci na lepszą organizację czasu oraz zmianę nawyków.

Dodatkowo trening grupowy pilates uspokoi Twój układ nerwowy, wzmocni Twoje mięśnie, pomoże Ci pozbyć się napięć i bóli kręgosłupa.

Wstydzę się iść na siłownię, jak rozwiązać mój problem?

Barbell Club to kameralne miejsce, gdzie na sali jesteś Ty i swój trener oraz inni trenujący, którzy tak samo jak Ty mają te same obawy.

W naszym klubie nie wpuszczamy osób z zewnątrz. Nikt Cię nie obserwuje, nikt Cię nie ocenia, jesteś dla nas Ważna i Twoje dobre samopoczucie to dla nas priorytet.

 

Kto będzie moim trenerem?

W Barbell Club mamy 12 świetnie wyszkolonych trenerów. Treningi w klubie odbywają się od godziny 5.00 do 23.00 od poniedziałku do niedzieli. Kto zostanie Twoim trenerem, jakie godziny Ci zaproponujemy, czy będzie to kobieta czy mężczyzna, wszystkie informacje uzyskasz już na pierwszym spotkaniu. Po dokładnym wywiadzie i rozmowie z Tobą.

 

Bardzo interesuje mnie projekt, ale nie jestem do końca przekonana/ przekonany?

To oczywiste, że możesz mieć wątpliwości i boisz się podjąć działanie od razu. Mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie, które obali Twoje obiekcje.

Zarezerwuj konsultacje treningową, która do niczego nie zobowiązuje. Po spotkaniu podejmij decyzję.

Zobacz film

Zobacz efekty naszych podopiecznych

Metamorfoza Ani

Czy z płaskich pośladków można stworzyć wymarzoną pupę ? Czy z drobnego, chudziutkiego ciała można zbudować sportową, jędrną sylwetkę? Odpowiadamy

Czytaj więcej »

Metamorfoza Krystyny

Pani Krystyno wielkie brawa dla Pani 💥 dyscyplina💥wytrwałość💥systematyka💥  ➖ 16,3 kg➖ Nasza podopieczna przy bardzo intensywnym tygodniu pracy  oraz dalekim

Czytaj więcej »

Opinie
Naszych
Klientów