Po przekroczeniu progu klubu przywita Cię uśmiechnięty trener, który zaproponuje kawę, herbatę lub wodę mineralną. Rozmowa będzie trwała około 30-40 minut. Trener przeprowadzi z Tobą obszerny wywiad na temat Twojego stanu zdrowia, stylu życia, dolegliwości zdrowotnych, oczekiwań oraz celów treningowych.
100,00 zł
Już w trakcie spotkania dowiesz się wielu cennych informacji, więc jeśli zastanawiasz się nad treningiem personalnym lub treningiem EMS , to koniecznie skorzystaj z KONSULTACJI.
Kolejnym krokiem jest pomiar składu masy ciała, zmierzenie obwodów i zrobienie zdjęć. (Nie bój się – większość osób dopiero po zobaczeniu różnicy w sylwetce widzi efekty) Te trzy pomiary pomogą trenerowi ocenić progres, zaplanować kolejny krok, dokonać zmian w planie treningowym, a Tobie dostrzec zmiany, których nie widzisz w lustrze.
Jeśli nie będziesz gotowy w tym dniu dokonać pomiarów, nic się nie bój. Przyjdzie na to czas. Ty masz czuć się komfortowo na pierwszym spotkaniu.
Są to częste pytania i obawy naszych nowych podopiecznych. Zabierz ze sobą wygodny strój i obuwie zamienne, jeśli nie masz butów sportowych możesz ćwiczyć w samych skarpetkach. Trening ma na celu Twój delikatny rozruch, chcemy abyś w trakcie spotkania zobaczył klub, poczuł panującą atmosferę jaka w nim panuje. Trener przeprowadzi z Tobą prostą rozgrzewkę, pokaże kilka łatwych ćwiczeń i zbierze cenne informacje, które pozwolą ocenić Twoje indywidualne możliwości.
