Piękna praca tym razem panów, Patryk który trenuje 3 razy w tygodniu o godzinie 5.00 pod okiem trenera Maćka, udowodnił, że dyscyplina to początek sukcesu.
Patryk jest zdyscyplinowany, systematyczny, zaangażowany.
Trening nastawiony jest na kształtowanie sylwetki, ogólną sprawność, przeciwdziałanie bólom kręgosłupa spowodowanych pracą siedzącą.
Trening o godzinie 5.00 to czas bez telefonów z pracy, korków na mieście, to pierwsza czynność wykonana w ciągu dnia. Dbanie o rutynę dnia, żywienie i sen to 80% sukcesu.
Brawo panowie 💪💪💪💪jesteśmy dumni ‼️‼️
