Nasza podopieczna trenowała z Ewą regularnie dwa razy w tygodniu. Trening FBW ( całe ciało) w 80% trening oporowy. Diety brak 😉 ale podopieczna przestrzegała podstawowych zasad żywieniowych.
Poprawa sylwetki, samopoczucia, siły, ➖ 5 kg tkanki tłuszczowej. Brawo dziewczyny. Ewa Piskorz
