Wczytywanie ...

Box Fit

Zajęcia BOXFIT są połączeniem treningu cardio oraz treningu kondycyjnego. Mają na celu wzmacnianie całego ciała i zawierają elementy boksu oraz kick boxingu. Nie są to zajęcia dla profesjonalistów, jest to trening przeznaczony dla każdej osoby, która jest amatorem i chce w miłej atmosferze spędzić piątkowe popołudnie.

TRENING BOX FIT

 

Dla kogo?

  • dla kobiet i mężczyzn, którzy nie lubią się nudzić na treningach 
  • jeśli chcesz spalać tkankę tłuszczową, a nie za bardzo lubisz biegać i jeździć na rowerze 
  • dla osób, które chcą się pozbyć się stresów oraz rozładować negatywne emocje 
  • jeśli potrzebujesz poprawić swoją kondycję i wytrzymałość 
  • jeśli marzy Ci się płaski brzuch 
  • jeśli nie masz partnera treningowego 

Jakie korzyści otrzymasz?

  • rozładujesz negatywne emocje 
  • poczujesz się lepiej 
  • Twoje ciało będzie sprawne 
  • schudniesz
  • poprawi Ci się kondycja i wytrzymałość 
  • nauczysz się bronić i atakować 
  • przełamiesz strach