Zajęcia BOXFIT są połączeniem treningu cardio oraz treningu kondycyjnego. Mają na celu wzmacnianie całego ciała i zawierają elementy boksu oraz kick boxingu. Nie są to zajęcia dla profesjonalistów, jest to trening przeznaczony dla każdej osoby, która jest amatorem i chce w miłej atmosferze spędzić piątkowe popołudnie.
TRENING BOX FIT
Dla kogo?
- dla kobiet i mężczyzn, którzy nie lubią się nudzić na treningach
- jeśli chcesz spalać tkankę tłuszczową, a nie za bardzo lubisz biegać i jeździć na rowerze
- dla osób, które chcą się pozbyć się stresów oraz rozładować negatywne emocje
- jeśli potrzebujesz poprawić swoją kondycję i wytrzymałość
- jeśli marzy Ci się płaski brzuch
- jeśli nie masz partnera treningowego
Jakie korzyści otrzymasz?
- rozładujesz negatywne emocje
- poczujesz się lepiej
- Twoje ciało będzie sprawne
- schudniesz
- poprawi Ci się kondycja i wytrzymałość
- nauczysz się bronić i atakować
- przełamiesz strach