Zajęcia BOXFIT są połączeniem treningu cardio oraz treningu kondycyjnego. Mają na celu wzmacnianie całego ciała i zawierają elementy boksu oraz kick boxingu. Nie są to zajęcia dla profesjonalistów, jest to trening przeznaczony dla każdej osoby, która jest amatorem i chce w miłej atmosferze spędzić piątkowe popołudnie.

TRENING BOX FIT

Dla kogo?

• dla kobiet i mężczyzn, którzy nie lubią się nudzić na treningach 
• jeśli chcesz spalać tkankę tłuszczową, a nie za bardzo lubisz biegać i jeździć na rowerze 
• dla osób, które chcą się pozbyć się stresów oraz rozładować negatywne emocje 
• jeśli potrzebujesz poprawić swoją kondycję i wytrzymałość 
• jeśli marzy Ci się płaski brzuch 
• jeśli nie masz partnera treningowego 

Jakie korzyści otrzymasz?

• rozładujesz negatywne emocje 
• poczujesz się lepiej 
• Twoje ciało będzie sprawne 
• schudniesz
• poprawi Ci się kondycja i wytrzymałość 
• nauczysz się bronić i atakować 
• przełamiesz strach