Anna Adamczyk

Anna Adamczyk

Od dziecka związana jestem ze sportem. Na początku swojej przygody byłam zaangażowana w  dyscypliny zespołowe takie jak koszykówka i siatkówka. Z biegiem czasu odkryłam, że tylko praca w pojedynkę przynosi mi najwięcej satysfakcji i radości. W trakcie studiów na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego pogłębiłam swoją wiedzę z zakresu fizjologii treningu, anatomii, organizacji czasu wolnego pod kątem aktywności ruchowej dzieci, młodzieży i dorosłych, jednocześnie szkoląc się i zdobywając wiedzę.    

Wielokrotnie organizowałam animacje, wyjazdy integracyjne, weekendowe aktywności dla dorosłych oraz dzieci. Dwukrotnie byłam instruktorem animacji czasu wolnego oraz instruktorem Zumby/ Fitness w Stanach Zjednoczonych. 

Od 10 lat czynnie prowadziłam zajęcia ogólnorozwojowe dla każdej grupy wiekowej ( dzieci w wieku przedszkolnym, młodzież, dorośli, oraz seniorzy ) 

Na co dzień prowadzę centrum treningowe BARBELL CLUB, które jest miejscem dla każdego, kto chce być zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. W trakcie realizowania treningów personalnych współpracuje z fizjoterapeutą, lekarzami, dietetykiem, psychologiem. 

Wierzę, że RUCH TO ZDROWIE !!!!! 

W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu diety i suplementacji oraz holistycznego podejścia do aktywności ruchowej. W klubie prowadzę zajęcia grupowe MASSASS, które są świetnym treningiem pośladków oraz IRON GIRL trening przeznaczony dla kobiet, które chcą schudnąć, ale zachowując przy tym zdrowe, silne i jędrne ciało. SERDECZNIE ZAPRASZAM. 

Kwalifikacje

  • Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją – ćwiczenia siłowe – Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.

  • Szkolenie BARBELL BROTHERS / Martwy Ciąg / Wyciskanie leżąc

  • Kuźnia Trenerów – Wzorce ruchowe/ FUNCTIONAL PERSONAL TRAINER ZUZANNA SOBCZAK

  • Strength Coach Certifications /PROGRAMOWANIE TRENINGOWE/ PROGRAMOWANIE TRENINGOWE DLA KOBIET/ Wojciech Jusiel

  • Kuźnia Trenerów – Trening dla kobiet w ciąży /MEDICAL PERSONAL TRAINER/ Gabreila Eliasz Łukasiewicz

  • Mauricz.com – Dietetyka i suplementacja poziom II / Jakub Mauricz 

  • Professional Fitness Basic Instructor – Profi Fitness School

  • Szkolenie Expander – Polski Instytut Sportu i Rekreacji

  • Szkolenie Trening Dna Miednicy dla kobiet / AEROACTIVE 

  • Kurs Trenera Personalnego – REHA –FIT/AEROACTIVE

  • Dietetyka i Suplementacja – REHA -FIT 

  • Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów – KLUB TRENINGU FUNKCJONALNEGO

  • STRETCHING – IFAA SCHOOL

  • Warsztat z kształtowania i budowania pośladków – ATS AKADEMIA TRENINGU SIŁOWEGO WROCŁAW 2021/ Wojciech Jusiel 

  • Kurs Kształtowania Pośladków – UCZYMY FIT – JACEK BILCZYŃSKI

  • ProfiFitness School – Diagnostyka Funkcjonalna /Wady Postawy /Kontuzje
  • Movement Solution -ROCZNA SZKOŁA -diagnostyka funkcjonalna- / TRENER MEDYCZNY
  • Konsultacja szkoleniowa Diagnostyka Funkcjonalna – Movement Solution Kamil Malinowski